Naturalne wsparcie samopoczucia, jakie zapewnia olej CBD, sprawia, że pytanie o to, jakie stężenie będzie najlepsze, pojawia się jeszcze zanim rozpoczniesz swoją przygodę z kannabinoidami. Wiedza na temat dobroczynnych właściwości CBD paradoksalnie może być nieco przytłaczająca i dać poczucie, że nawet największa dawka nie będzie w stanie Ci zaszkodzić. Olej CBD rzeczywiście jest bezpieczny dla ludzkiego organizmu, ale to, jakie stężenie wybierzesz, wpłynie na odczuwane przez Ciebie efekty. Ile miligramów wystarczy, aby odsunąć troski dnia codziennego na dalszy plan? Jaka dawka sprawdzi się w przypadku migreny lub wyjątkowo dokuczliwego bólu? I jakie stężenie olejku CBD wybrać na samym początku swojej przygody z kannabidiolem? Sprawdźmy, jakie stężenie CBD będzie odpowiednie właśnie dla Ciebie.
Różne stężenia oleju CBD
“Jakie stężenie CBD wybrać” to jedno z najczęstszych pytań, które otrzymujemy od osób pragnących rozpocząć stosowanie olejków konopnych. W tym artykule zebraliśmy wszystkie najważniejsze informacje na ten temat: dowiesz się, czym jest stężenie CBD, ile procent CBD znajdziesz w poszczególnych produktach Hemp Juice oraz jakie stężenie CBD wybrać na początek. Odpowiedzi na inne, często zadawane pytania (np. o efekty stosowania CBD, różnice między CBD, CBDA a THC lub czym są i jak działają kannabinoidy) znajdziesz w naszych pozostałych tekstach na naszym blogu o CBD.
Na początek warto wiedzieć, że na rynku dostępne są ekstrakty CBD o różnym stężeniu – od 2,5% do nawet 99%, przy czym krystaliczne CBD przeznaczone jest wyłącznie do inhalacji, a mniejsze (standardowe) stężenia występują najczęściej w formie olejku, który można przyjmować doustnie. Stężenie oleju CBD informuje nas o stopniu jego skoncentrowania w ekstrakcie z konopi siewnej. Procentowa zawartość, która zwykle znajduje się na opakowaniach, odpowiada gramaturze – w praktyce oznacza to, że olej CBD 10% w 10 ml butelce zawiera 1000mg CBD oraz inne fitokannabinoidy. Podsumowując, stężenie stanowi wskazówkę, ile miligramów CBD znajdziesz w 1 mililitrze oleju. Najczęściej przedstawiane jest w procentach (1,5%, 3%, 5%, 10%, 15%, itd.), ale uznaje się, że:
● olej CBD 3% lub 5% to produkt o niskim stężeniu, dzięki czemu doskonale sprawdzi się na początku przygody z kannabinoidami,
● olej CBD 10% lub 15% to produkt dla bardziej doświadczonych osób, które zdążyły poznać już reakcje swojego organizmu na kannabinoidy,
● olej CBD 30% lub więcej to produkt, którego nie stosuje się w codziennej suplementacji, przeznaczone dla osób, które zmagają się z poważniejszymi dolegliwościami.
Jakie znaczenie ma stężenie CBD?
Wydawać by się mogło, że to, jakie stężenie ma olej CBD, jest istotne – trudno nie odnieść takiego wrażenia po lekturze artykułów dostępnych w sieci (i licznych wątków dyskusyjnych o tym, jakie stężenie CBD wybrać). Tymczasem stężenie informuje o wydajności produktu i to właśnie przez ten pryzmat należy podejmować decyzję o zakupie danego olejku. Powinna interesować Cię zatem ilość CBD, jaką chcesz przyjmować, a do tego wystarczy obliczyć, ile miligramów CBD potrzebujesz do osiągnięcia oczekiwanego efektu. Wówczas nawet olej CBD 3% będzie w stanie zaspokoić Twoje potrzeby. Podsumowując, są dwie kwestie, na które należy zwrócić uwagę:
● łączna zawartość CBD,
● liczba miligramów CBD w mililitrze oleju (mg CBD/ml).
Stężenie CBD, dawki, odmierzanie kropli – jak się w tym połapać?
Rozpoczynając swoją przygodę z CBD przekonasz się, że nie tylko istnieją różne kategorie produktów, lecz także metody mierzenia dawek. Część osób suplementujących olej CBD, odmierza potrzebną dawkę w kroplach – jedna kropla to 0,05 ml. My, jako producent olejku konopnego CBD, zwracamy uwagę nie tylko na certyfikację upraw, bezpieczeństwo ekstrakcji i najwyższą czystość substancji, lecz także na wygodę rozwiązań. Właśnie dlatego nasz sklep CBD wskazuje przy każdym produkcie, ile CBD zawiera jedna pipeta, dzięki czemu nie musisz dokonywać samodzielnych obliczeń. Na pipecie znajduje się miarka, dzięki której z łatwością odmierzysz odpowiednią dawkę. Wybierając swój olejek CBD, zwróć uwagę na tę informację.Informacja o stężeniu CBD ułatwia suplementowanie – jeżeli stosujesz olejki CBD w dużych ilościach, ostatecznie tańszym i bardziej wydajnym rozwiązaniem będą produkty o wyższej zawartości procentowej. Pamiętaj jednak, aby zawsze sięgać po produkty wysokiej jakości: dokładnie przebadane laboratoryjnie, czyli bezpieczne w stosowaniu.
Jakie stężenie CBD wybrać na początku przygody z olejkami CBD?
Wiesz już, jakie znaczenie ma stężenie CBD w produktach. Teraz przyszedł czas na kluczowe pytanie – jakie stężenie CBD wybrać na początek suplementacji? Szukając idealnego olejku konopnego dla siebie, musisz wziąć pod uwagę kilka różnych czynników. Nie istnieje uniwersalna odpowiedź na pytanie, jakie stężenie CBD jest najlepsze – dawkowanie CBD wymaga podejścia indywidualnego, które uwzględni Twój wiek, wagę, metabolizm i szeroko pojęty tryb życia. Co więcej, każdy z nas ma inny układ endokannabinoidowy (odpowiedzialny między innymi za sen, łaknienie, pamięć i procesy poznawcze), co oznacza, że trudno jednoznacznie przewidzieć działanie oleju CBD. Na szczęście, nie jesteś w stanie przedawkować CBD, ale warto działać zgodnie z metodą małych kroków – rozpocznij od kilku miligramów oleju przyjmowanych pod język (rano i wieczorem), a następnie obserwuj uważnie swój organizm i w razie potrzeby po tygodniu zwiększ dawkę. Dawka nie jest ustalana raz na zawsze, możesz ją modyfikować zgodnie z potrzebami. Jeżeli chorujesz, przyjmujesz regularnie leki lub zmagasz się z innymi problemami – skonsultuj się z lekarzem i wspólnie ustalcie odpowiednie stężenie oleju CBD. Na naszej stronie, poniżej każdego produktu znajdziesz również wygodny kalkulator dawkowania, dzięki któremu obliczysz przykładowy schemat suplementacji. To oczywiście tylko algorytm, ale może okazać się pomocny.
W jakich formach można przyjmować CBD?
Olej CBD to nie jedyna forma, w jakiej można doświadczyć dobroczynnego działania kannabidiolu – możesz kupić olejki konopne zawierające wyłącznie CBD (ang. isolate) lub z pełnym spektrum fitokannabinoidów (ang. full spectrum), w którym znajdują się także inne substancje aktywne pochodzące z konopi. Oprócz tego na rynku dostępne są również:
● pasty CBD,
● kapsułki CBD,
● susz CBD,
● kryształy CBD.
Te produkty również mają określone stężenie CBD – przewaga olejów nad kapsułkami polega na tym, że w przypadku oleju możesz samodzielnie decydować o przyjmowanej dawce CBD (oraz jego stężeniu). Kapsułki tę dawkę mają określoną dużo wcześniej, co sprawia, że osoby z różnym układem endokannabinoidowym będą spożywać dokładnie taką samą ilość CBD i będą mogły jedynie wpływać na łączną dawkę przyjmowaną dziennie – takie rozwiązanie może się sprawdzić, ale nie musi.
Jakie właściwości ma olejek CBD?
To, jakie stężenie oleju CBD wybrać, zależy od efektów, jakie chcesz osiągnąć, ale dlaczego właściwie warto sięgnąć po ekstrakt z konopi siewnej? Nasze oleje zawierają pełne spektrum fitokannabinoidów, które stymulują działanie układu endokannabinoidowego, pomagają w utrzymaniu homeostazy, jednocześnie przywracając równowagę w naszym ciele i umyśle. Do niektórych z nich dodano ashwagandhę, aby jeszcze lepiej wspomóc organizm w walce ze stresem – takie połączenie znajdziesz w olejku Chill AF. Olej CBD, niezależnie od tego, jakie stężenie wybierzesz, relaksuje i wycisza, pozytywnie wpływając na stan naszego umysłu [1], a jednocześnie nie ma działania psychoaktywnego. Co więcej, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa CBD jako związek o dobrym profilu bezpieczeństwa – oleje CBD nie uzależniają i nie powodują negatywnych konsekwencji społecznych, natomiast mogą stanowić wsparcie dla ludzkiego organizmu [2].
Podsumowanie
CBD jest naturalnie występującym w konopiach związkiem, dzięki któremu łatwiej zmierzyć się z codziennością, odprężyć się i wyciszyć. Wybierając olej CBD, musisz również określić, jakie stężenie będzie dla Ciebie najodpowiedniejsze – na początek polecamy niskie lub średnie stężenie, dzięki któremu zorientujesz się, jak działa CBD w Twoim przypadku. Przyjmowane dawki obliczamy w miligramach i na tej podstawie dokonujemy oceny zużycia oleju. Jeżeli okaże się, że potrzebujesz dużej ilości oleju o niskim stężeniu, następnym razem lepiej zamówić produkt o wyższym stężeniu. Pamiętaj, że stężenie oleju CBD to nie wszystko – obserwuj swój organizm, dzięki czemu znajdziesz sposób na optymalne dawkowanie.Jeśli wiesz już, jakie stężenie CBD wybrać, to zwróć również uwagę na sam produkt. Wybierając swój olejek konopny, weź pod uwagę przede wszystkim jego jakość – sprawdź certyfikaty i aktualne badania. W naszym sklepie takie informacje zbieramy w jednej zakładce – badania laboratoryjne CBD. Zanim ruszysz na zakupy, upewnij się jeszcze, czy możesz stosować CBD zażywając leki – wstępne informacje znajdziesz w naszym artykule: Olejek CBD a inne leki. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, a ponadto odpowiada Ci jakość produktu, jego cena i oferowana dostawa, to pozostaje nam trzymać kciuki za szybkie efekty Twojej suplementacji!
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
[2] https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf
