Wpływ przewlekłego stresu na skórę

Choć powszechnie dość często słyszymy o negatywnym wpływie stresu na nasze zdrowie, możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, że odbija się on w głównej mierze na kondycji naszej skóry. A w końcu jako największy organ naszego ciała, skóra odgrywa fundamentalną rolę w regulacji homeostazy między środowiskiem zewnętrznym a tkankami wewnętrznymi. Jak zatem stres wpływa na kondycję naszej skóry? W ostatnich latach pojawia się coraz więcej doniesień i badań pokazujących zależności między stanem skóry i występującym stresie. Część opracowań znajdziecie w tym artykule.

źródło: https://www.instagram.com/p/Bqid7OvAqbf/

Komunikacja skóra – mózg

Najogólniej rzecz ujmując stres jest zaburzeniem naturalnej homeostazy. Powoduje on wzmożone mechanizmy adaptacyjne i obronne organizmu w celu powrotu do równowagi. Ze względu na to, że skóra jest głównym narządem wyczuwającym zewnętrzne czynniki stresogenne, w tym ciepło, zimno, ból i napięcie mechaniczne, staje się ona pierwszą barierą styku środowiska zewnętrznego i organizmu. Za przekazywanie zewnętrznych sygnałów do rdzenia kręgowego, a następnie do mózgu czy ośrodkowego układu nerwowego odpowiedzialne są trzy klasy receptorów i włókna czuciowe skóry. Mózg reaguje na te sygnały, które z kolei wpływają na reakcje skórne na stres. W ten sposób powstaje dwukierunkowa komunikacja naszej skóry z mózgiem. Choć odbywa się ona bez słów, pełni ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu w otoczeniu.

Stany stresowe wywierają wpływ na skórę głównie poprzez oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA). Po wyczuciu stresu neurony w podwzgórzu wydzielają hormon uwalniający kortykotropinę (CRH). Ta z kolei wpływa na późniejszą produkcję m. in. hormonu stresu – kortyzolu. Stres indukuje również uwalnianie katecholamin przez osie rdzeniowo-współczulno-nadnerczowe (SAM). Wewnętrzna warstwa rdzenia nadnerczy uwalnia epinefrynę (adrenalinę) i norepinefrynę (nieadrenalinę) po aktywacji przez stres. Wyrzut adrenaliny prowadzi m.in. do zmniejszenia przepływu krwi w skórze i zmienionych funkcji immunologicznych i zapalnych, w tym ruchu limfocytów, krążenia i produkcji cytokin. Może brzmieć to dość skomplikowanie, jednak dzięki temu możemy zdać sobie sprawę jaki ogrom procesów zachodzi w naszym ciele podczas reakcji na stres

O ile ostry stres może prowadzić do zwiększenia odporności skóry i skutecznej adaptacji naszego organizmu do niecodziennych warunków otoczenia zewnętrznego, to przewlekły stres zwykle obniża naszą odporność, zwiększa podatność na infekcje i zaostrza niektóre choroby alergiczne i zapalne. Zakłócenie funkcji bariery skórnej przez stres i czynniki zewnętrzne może prowadzić do łuszczenia się lub wysuszenia skóry.

Zauważono, że chroniczny stres, lęk, a nawet depresja, mogą mieć negatywny wpływ na gojenie się ran. Po raz pierwszy zaobserwowano to klinicznie u ludzi, gdy opiekunowie krewnych z demencją potrzebowali 20% więcej czasu na całkowite wygojenie ran skóry. Brak snu wynikający z pojawiających się stresorów wpływa na starzenie się skóry i jej zmniejszoną elastyczność. Dodatkowo, wzrost kortyzolu (hormonu stresu) powoduje zmniejszenie produkcji koleganu, co również przekłada się na pogorszenie kondycji naszej skóry. Stres związany jest z niedotlenieniem komórek naskórka, a co za tym idzie, skóra nie otrzymuje niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Zakłócenie funkcji bariery skórnej prowadzi do wysuszenia skóry lub nadmiernej produkcji łoju. Podejrzewa się również, że przewlekły lub przerywany stres może zaburzać wzrost włosów.

źródło: https://www.instagram.com/p/BqPUANahZAE/

Stany chorobowe skóry nasilone lub wywołane stresem

TRĄDZIK

Zwiększone nasilenie trądziku jest istotnie związane z poziomem stresu. Stres indukuje produkcję cytokin, przyczyniając się do powstawania stanu zapalnego. Dodatkowo podczas stresu produkowana jest większa ilość łoju.

ŁUSZCZYCA

Stres jest zarówno konsekwencją życia z łuszczycą, jak i przyczyną zaostrzeń łuszczycy. Cytokiny prozapalne są silnymi aktywatorami osi HPA. Może to doprowadzić do błędnego koła i wzmocnić negatywne skutki łuszczycy.

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY

Przede wszystkim stres może negatywnie wpływać na funkcję bariery przepuszczalności skóry i homeostazę. U pacjentów z AZS dysfunkcja bariery może prowadzić do zwiększonego uczulenia na alergeny i drobnoustroje, zwiększonej przeznaskórkowej utraty wody i obniżenia progu świądu. Podobnie jak w przypadku łuszczycy, objawy AZS i stres psychiczny wydają się tworzyć błędne koło.

CBD & Skincare

Receptory układu endokannabinoidowego znajdują się w całym ciele, w tym naszej skórze, co może przekładać się na potencjał terapeutyczny kannabidiolu w walce z chorobami skóry. Ostatnie badania wykazały kluczową rolę ECS w utrzymaniu homeostazy skóry i funkcji bariery, a jego rozregulowanie jest powiązane z różnymi chorobami skóry, takimi jak atopowe zapalenie skóry, świąd czy trądzik.

Badania wskazują, że CBD może mieć właściwości chroniące przed szkodliwym działaniem promieniu UV. Poprzez swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające CBD może być potencjalnym środkiem ochronnym dla keratynocytów przed wpływem czynników środowiskowych, które powodują stres oksydacyjny i niszczą barierę ochronną skóry.

Chociaż skuteczność CBD na skórę nie została jeszcze potwierdzona klinicznie, część badań w fazie eksperymentalnej wykazuje, że CBD może łagodzić skutki AZS i egzemy, głównie poprzez swoje właściowści przeciwzapalne i łagodzenie świądu.

Obiecująco wyglądają również doniesienia o pozytywnym wpływie kannabidiolu łagodzenie objawów trądziku. CBD nie tylko ogranicza produkcję lipidów, ale jest też w stanie przywracać równowagę naszej skórze. Znane przeciwdrobnoustrojowe i antybakteryjne działanie CBD może również okazać się skuteczne w leczeniu trądziku.

Ponieważ jedną z przyczyn zaostrzeń łuszczycy i AZS można upatrywać w nadmiernym i długotrwającym stresie, CBD brane doustnie może pomóc przywrócić naturalną równowagę organizmu. Często sięgamy po olejki w sytuacjach niepokoju i sytuacji stresowych. Dzięki temu nasz organizm może się wyciszyć i lepiej sobie radzić w stresie. A to może bezpośrednio wpływać na złagodzenie stanów zapalnych skóry.

Kosmetyki z CBD? Tak, proszę!

Wykorzystanie kannabidiolu w przemyśle kosmetycznym i szeroko pojętym beauty staje się normą. Wchodząc do popularnych drogerii, z łatwością możemy zobaczyć całe półki kosmetyków z zielonymi listkami, ochoczo promującymi się hasłami o zawartości CBD w składzie. Z jednej strony to świetnie, że kannabidiol i jego prozdrowotne właściwości zyskują na popularności, z drugiej warto wczytać się dokładniej w skład produktu i deklaracje producenta na temat pochodzenia i zawartości poszczególnych składników. Nasze serum Beauty Drops to aż 150 mg czystego CBD, połączone z najwyższej jakości naturalnymi składnikami, w tym olejem z nasion konopi oraz czarnej porzeczki, pietruszki i nasion dyni.

Mimo, że brakuje szczegółowych badan klinicznych, aby dokładnie ocenić wpływ CBD na ludzką skórę, to obecnie doniesienia i badania w tym zakresie są bardzo obiecujące. My możemy dołożyć do tego małą cegiełkę. Wprowadzając na rynek serum do twarzy z CBD, bardzo ważną sprawą była dla nas opinia testerek i jakościowe wyniki badań naszego produktu. Dzięki temu wiemy, że 100% probantek oceniło produkt pozytywnie, zwracając szczególną uwagę na poprawę kondycji skóry, w tym lepsze nawilżenie, wyrównanie kolorytu, zmniejszenie podrażnień i stanów zapalnych skóry. Testerki, korzystając z Beauty Drops dodatkowo oceniły, że produkt poprawia ich nastrój 🙂 Przy problemach ze skórą bardzo pomocne może okazać się synergiczne działanie CBD aplikowanego na skórę, z tym spożywanym jako suplement w postaci olejku. Dzięki takiej dwutorowej suplementacji, CBD działa nie tylko miejscowo, a całościowo, regulując nasz układ endokannabinoidowy, w celu powrotu do naturalnej równowagi organizmu.